Quanto siamo preparati sul sonno?

Il sonno è una delle attività fondamentali per il nostro benessere fisico e mentale, ma purtroppo sempre più spesso ci troviamo ad affrontare difficoltà e disturbi che ne compromettono la qualità. Non sempre siamo consapevoli di come un buon sonno possa influenzare le nostre attività quotidiane e le nostre relazioni personali.

In occasione della Giornata Mondiale del Sonno del 17 marzo, nasce Sonnopedia: il glossario di Dorelan che spiega dalla A alla Z i termini legati al tema del buon riposo . Un progetto ricco di dati e informazioni che si pone come obiettivo quello di fare chiarezza sui disturbi del sonno per contribuire a rafforzare la consapevolezza dell’importanza di questa abitudine.