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  • Posture del sonno

    Il materasso e il guanciale devono essere scelti tenendo conto delle proprie abitudini corrette ed errate assunte durante le ore notturne e delle eventuali patologie che interessano il nostro sistema muscolo-scheletrico.

    In secondo luogo, non bisogna dimenticare di dormire non meno di 6-7 ore per notte, in modo da avere massima concentrazione ed energia da spendere nelle nostre attività giornaliere.

    In questo caso, il buon riposo perseguito da Dorelan e dai clienti attenti alla salute è sinonimo di equilibrio, concentrazione, spirito attivo e di quella irrinunciabile sensazione di leggerezza che si prova dopo un sonno profondo e riequilibrante. 

    Approfondisci i temi legati al sonno e scopri tutti i consigli utili per il tuo benessere: scarica la Guida al Benessere del Sonno

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