Sonno e senso di spossatezza

E’ una sensazione di stanchezza dal carattere cronico che ti indebolisce e ti impedisce di concentrarti e memorizzare i concetti o di eseguire le attività quotidiano con la giusta energia.

Qual è la relazione tra senso di spossatezza e il riposo?

La relazione è molto stretta in quanto il riposo dovrebbe essere innanzitutto ristoratore: il momento in cui il corpo e la mente si prendono una pausa per rigenerarsi dal punto di vista metabolico e funzionale.
Tuttavia, succede spesso che dopo una notte agitata o apparentemente tranquilla ci si alzi colpiti da una sensazione di stanchezza estrema che impedisce di affrontare la giornata con vitalità e grinta.

Com’è possibile che dopo 8 o 10 ore di riposo ci si svegli tanto stanchi?

Spesso la sensazione di indebolimento e stanchezza è dovuta a un sonno superficiale, dove le fasi più profonde di riposo e incoscienza non sono state raggiunte, dove l’organismo è stato coricato per ore senza rilassarsi completamente.
Non è raro risvegliarsi con dolorose contratture muscolari per esempio, dovute a stress, insonnia o a chiari disturbi cervicali, lombari, osteo-articolari.

Altro fattore importante del sonno è il microclima corretto della camera da letto che permette una buona respirazione nonché una temperatura corporea ideale.
Tutti questi fattori incisivi sulla qualità del sonno e la prevenzione contro spossatezza e indebolimento psico-fisico sono stati considerati nella concezione dei sistemi letto Dorelan, materassi, guanciali e accessori per il letto particolarmente igienici e anallergici certificati da Presidio Medico Chirurgico, nonché realizzati con imbottiture e rivestimenti speciali che sostengono il corpo senza pressarlo, regalando una irrinunciabile sensazione di leggerezza e totale riposo.