Il sonno e il corpo umano
Colonna Vertebrale: la postura si controlla anche durante il sonnoDolori articolari: come prevenire dormendoCome nascono i problemi cervicali?Posture del sonno: Posizione fetale, supino, pronoQuanto è importante la temperatura corporea durante il sonno?Come nasce la sciatalgiaPerché formicolii e dolori si sentono già al risveglioTensioni muscolari nel sonnoRiposo e pressione sanguignaProblemi posturali: soluzioni per il giorno e la notte
Prevenire dormendo: corpo e mente si rigenerano
Consigli e suggerimenti per dormire bene e vivere meglio
Problemi posturali: soluzioni per il giorno e la notte
Cos’è la posturologia?
E’ lo studio della postura, la reazione che il nostro fisico ha di fronte all’ambiente circostante con posizioni corrette o errate.
La postura è legata alle nostre reazioni non solo fisiche ma emotive. Per questo motivo, la posturologia e gli esperti di postura considerano innanzitutto lo stile di vita delle persone analizzate, il loro atteggiamento e in seguito gli specifici difetti posturali.
La postura racconta infatti moltissimo del nostro vissuto storico e delle nostre reazioni emozionali: attraverso il corpo esprimiamo la pesantezza, l’equilibrio o lo squilibrio delle esperienze vissute, le paure, le ansie e le forme di difesa rispetto al mondo circostante.
Oggi gli studi di posturologia hanno portato alla realizzazione di tutori, plantari, calzature e accessori ergonomici che consentono di eliminare i difetti posturali al fine di migliorare il benessere fisico, muscolare e circolatorio.
I problemi posturali possono localizzarsi in zone specifiche del corpo come generando conseguenti emicranie, dolori mandibolari e cervicali, dolori alla colonna vertebrale, dolori alle ginocchia, alle anche, caviglie e piedi.
Il raggiungimento di una postura corretta è molto difficile e impegnativo, in quanto necessita di un riallineamento di diversi punti del nostro corpo che negli anni acquisiscono difetti di posizione e difetti motori a volte minimi ma determinanti per il benessere psicofisico generale.
Come si curano i difetti posturali?
Con un adeguato percorso di esercizio fisico mirato, cure osteopatiche, terapie volte al riassestamento e riequilibrio dei diversi arti e muscoli coinvolti. La postura corretta si raggiunge con molta attenzione ai singoli movimenti giornalieri.
Ma cosa succede durante il sonno?
Anche le posture che assumiamo durante i momenti di “non vigilanza” sono determinanti per il nostro benessere e il vero riposo. Posture scorrette del sonno portano a dolori mandibolari, cervicali e lombari, senso di spossatezza al risveglio.
Nella prospettiva del riposo visto come vera terapia e salute, i professionisti dei Monomarca Dorelan Bed possono consigliarvi i migliori materassi in lattice o myform, i guanciali orto-cervicali, tutti i supporti per il riposo concepiti per specifiche esigenze di salute e riposo.
Dorelan non è solo materassi: Dorelan concepisce il sistema letto come uno dei sistemi di prevenzione indispensabili al miglioramento della qualità della vita di ogni persona.
E’ lo studio della postura, la reazione che il nostro fisico ha di fronte all’ambiente circostante con posizioni corrette o errate.
La postura è legata alle nostre reazioni non solo fisiche ma emotive. Per questo motivo, la posturologia e gli esperti di postura considerano innanzitutto lo stile di vita delle persone analizzate, il loro atteggiamento e in seguito gli specifici difetti posturali.
La postura racconta infatti moltissimo del nostro vissuto storico e delle nostre reazioni emozionali: attraverso il corpo esprimiamo la pesantezza, l’equilibrio o lo squilibrio delle esperienze vissute, le paure, le ansie e le forme di difesa rispetto al mondo circostante. Oggi gli studi di posturologia hanno portato alla realizzazione di tutori, plantari, calzature e accessori ergonomici che consentono di eliminare i difetti posturali al fine di migliorare il benessere fisico, muscolare e circolatorio.
I problemi posturali possono localizzarsi in zone specifiche del corpo come generando conseguenti emicranie, dolori mandibolari e cervicali, dolori alla colonna vertebrale, dolori alle ginocchia, alle anche, caviglie e piedi.
Il raggiungimento di una postura corretta è molto difficile e impegnativo, in quanto necessita di un riallineamento di diversi punti del nostro corpo che negli anni acquisiscono difetti di posizione e difetti motori a volte minimi ma determinanti per il benessere psicofisico generale.
Come si curano i difetti posturali?
Con un adeguato percorso di esercizio fisico mirato, cure osteopatiche, terapie volte al riassestamento e riequilibrio dei diversi arti e muscoli coinvolti. La postura corretta si raggiunge con molta attenzione ai singoli movimenti giornalieri.
Ma cosa succede durante il sonno?
Anche le posture che assumiamo durante i momenti di “non vigilanza” sono determinanti per il nostro benessere e il vero riposo. Posture scorrette del sonno portano a dolori mandibolari, cervicali e lombari, senso di spossatezza al risveglio.
Nella prospettiva del riposo visto come vera terapia e salute, i professionisti dei Monomarca Dorelan Bed possono consigliarvi i migliori materassi in lattice o myform, i guanciali orto-cervicali, tutti i supporti per il riposo concepiti per specifiche esigenze di salute e riposo.
Dorelan non è solo materassi: Dorelan concepisce il sistema letto come uno dei sistemi di prevenzione indispensabili al miglioramento della qualità della vita di ogni persona.
